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你的瑜伽老师是哪一种类型呢
点击次数:578次    发布时间:2017-12-23

有一种老师教你做体式;有一种老师教你感知体式。

有一种老师教授你各种技巧做到最终体式;有一种老师教你学会观察身体,找到属于自己的体式位置。

有一种老师让体式练习变成一种竞技比赛;有一种老师让体式练习成为自我治愈的历程。

有一种老师在教授体式中无法用科学的方式解释为什么要这样做;有一种老师可以让你通过体式练习中出现的各种现象了解身心科学运作的奥秘。

有一种老师让体式练习成为整齐划一的体操;有一种老师尊重个体化出现的身体差异

有一种老师只是将TA所学的知识和方法机械的模仿后教授给你,没有面对个案的思考和变通能力;有一种老师理解统一标准背后的机理,能够根据不同的个体进行讲解和调整。

有一种老师让你在体式中使用辅助工具完成体式,让你体会到美妙,但不告诉你为什么这样使用,于是你无法了解辅助工具与身体之间的连接在哪里,辅助工具就成为一种道具,练习者成为辅助工具的奴隶,没它不行;有一种老师希望你理解使用不同辅助工具的真正意义,先去理解身体的不平衡再去理解辅助工具的使用目的,于是身边无处不辅助工具,辅助工具成为自我练习时一个不会说话的老师。

有一种老师对于那些可能出现损伤的错误位置视而不见;有一种老师看到瑜伽体式练习过程中对身体的伤害会心痛。

有一种老师让那些身体素质身材俱佳的学生通过体式的展示变得更加自傲,有一种老师让那些身体素质身材处于劣势的学生通过体式的学习变得自信。

有一种老师在体式中总是强迫你完成体式,告诉你能;有一种老师在体式中总是强调你身心要互动,不要用无所不能的心指挥其实已经千疮百孔的身。

有一种老师总是优雅的呈现TA最美的那面,仿若超凡脱俗,让你以为瑜伽习练的结果是步入一种仙境;有一种老师总是告诉你TA成长中犯过的错误、走过的弯路,以TA的经验告诫你不要重蹈覆辙,让你觉知在瑜伽成长道路中也会有无明。

有一种老师从来不观察学生的状态、不聆听学生的解释,只是一味的灌输TA的经验;有一种老师希望了解学生的状态、观察他们的身体、体察他们的内心,结合自己的经验给出适当的建议。

有一种老师让你认为体式练习就是体式练习,与生活无关;有一种老师让你从体式练习中获得生活的智慧。

有一种老师嘴上说对于瑜伽这个主题来说我们都是学生,但内心无法接受别人的建议和见解;
有一种老师承认每一个人都有所专长,在自己不熟悉或者不过完善的地方愿意聆听他人给出的意见。

有一种老师希望你永远都是TA的学生,自己却停滞不前;有一种老师希望自己和学生都能通过学习和习练不断成长,有一天你说不定能成为TA的老师。

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